第37章我觉得训练强度还行啊|宇宙最强舅舅带8个外甥抖音小说

凡尘梦马提示您：看后求收藏（红薯小说网www.ag2007.net），接着再看更方便。

二十圈跑下来，唯一在二十分钟内完成的，仅有秦欧一个，其他人都超时了，但全部坚持跑完了，说明这帮青少年的意志还不错。

当然，最主要原因是，看见秦欧奔跑的身影，这帮愣头青不服输，榨干体能也要追上去，不然事情传出去，说他们连个大叔都不如，以后想不想找女票了。

“我说秦大哥，你的体质太强悍了，我这个老人都比不上你，真是人不可貌相。”

罗星河气喘吁吁走上来，他是第二个跑完的，只超过了十几秒，这是因为，他觉醒的并非生命源能，而是动能中的气压能，俗称风能，可以制造风。

“一般般，我比你们大几岁，体质强点很正常，我在你们这个年纪，哪有你们体质好。”

秦欧谦虚地说道，众青少年心里这才好受点，大叔终归年纪大点，跟他们相比，稍微领先点很正常，咱们都还是孩子嘛。

休息五分钟不到，冷风教官再次带着两名教官出现，先是让他们集合，随后宣布了上午的训练科目，包括耐力、柔韧和反应训练。

下午则进行力量、速度和平衡训练，中间的休息时间很短，果然不愧是地狱式死亡特训。

耐力训练，主要有长跑和负重越野，长跑每次要跑8000米，负重越野两天一次，每次一个小时，男生需要背负30斤东西，女生需要背负20斤东西。

柔韧训练相对简单，有基本瑜伽、单杠悬垂、肢体拉伸等科目。反应训练有来回快慢跑、躲避弹射球、越过障碍场等科目，看上去难度不小。

下午的力量训练，他们要去基地健身房，进行系统性锻炼，主要锻炼四肢力量、腰腹力量以及发力技巧。

速度训练则是肌肉爆发力训练，如何在最短时间内，爆发最快的速度，主要有100米短跑、400米短跑、800米接力跑。

平衡训练看上去难度不大，主要锻炼身体的协调性，科目只有走平衡木、单脚跳跃，单脚俯仰三个科目。

当冷风教官说完训练科目，现场顿时哀声哉道，这哪是集中训练，分明是要命训练，按照这种训练强度持续下去，能不能活到结束，还是个大问题。

“我得给我妈打个电话，让她给我选块山清水秀的地方。对了，我还是个处男，哪位美女行行好，让我在临死前，结束可耻的处男身份？”

一个搞怪的男生低声说道，惹得众人纷纷捂嘴窃笑，冷风教官也有些忍俊不禁，故意咳嗽两声说道

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

上一章上一章目录加书签下一页第37章我觉得训练强度还行啊(2/2)

《宇宙最强舅舅带8个外甥抖音》所有内容均来自互联网或网友上传，红薯小说网只为原作者凡尘梦马的小说《宇宙最强舅舅带8个外甥抖音》进行宣传。欢迎各位书友支持凡尘梦马并收藏《宇宙最强舅舅带8个外甥抖音》最新章节。

《宇宙最强舅舅带8个外甥抖音》相关阅读：宇宙最强战斗力排行、宇宙最强矿工疯神狂想、宇宙最强势力、宇宙最强欧拉、最强欧皇、最强的欧皇、宇宙最强者是谁、宇宙最强天龙x蓝轩宇、宇宙最强宝箱系统小说、宇宙最强选手、宇宙最强5、宇宙最高悬赏令、宇宙最强的西游记、宇宙最强矿工txt下载八零电子书、宇宙最强射线、星球轨道欧皇、宇宙最强矿工有声小说免费听、宇宙第一欧皇超级战队、宇宙最强圣皇、宇宙第一欧皇完整视频、宇宙第一帅欧皇、宇宙中第一欧皇、宇宙最强的霸皇、宇宙最强王者、宇宙最强选手我吃西红柿、宇宙最壮观的图片、宇宙最强咒语、宇宙最强国家、宇宙最强的人物、宇宙最强舅舅完整视频、宇宙最强黑科技系统小说、宇宙最强职业选手笔趣阁、最强宇宙术、宇宙中最强的神、宇宙最强神帝、宇宙最强之刃无尽星空万物终结、宇宙最强之刃简笔画、宇宙最强舅舅16个外甥女、宇宙最大的恒星、宇宙最强怪兽海帕杰顿、宇宙最强t恤、宇宙最强者有哪些、宇宙最强小说、宇宙最强神王、宇宙最强之神是谁、宇宙最强4、宇宙最强大的能量、宇宙最强武器排名、宇宙最强的神、宇宙最强男小说、宇宙最强陀螺、宇宙最强职业选手小说、宇宙最强是谁、宇宙中最强、宇宙级最强者小说、宇宙最强排行榜、宇宙最强人类、宇宙最强舅舅家庭条件如何、宇宙最大的数字、宇宙中最强的、宇宙最强6、宇宙最强baby、宇宙最强战力排行榜、宇宙最强神、宇宙最强之刃万物终结无尽星空下载地址、宇宙最强角色、史上最强宇宙、宇宙最强怼人、最强宇宙人、宇宙最强的、宇宙最强cp、宇宙最强2、宇宙最强之人、宇宙最强西游记、宇宙最新发现、宇宙最大的星球、宇宙最强的人、宇宙最强欧皇是谁、宇宙最强欧皇小说、宇宙最强omega、宇宙最强1、最强的宇宙、宇宙级最强者、宇宙最强zero、宇宙最强合集、宇宙最强之刃万物终结无尽星空、宇宙最强舅舅全集、宇宙最大的金矿、欧皇视频集锦、堪比地球的欧皇、云顶之弈欧皇、宇宙最强怪兽是谁、宇宙最强职业、宇宙最恐怖的十大星球、宇宙最强舅舅龚玲军、人类最强的欧皇、宇宙无敌大欧皇、宇宙第一欧皇图片、超能世界最强欧皇、奥特曼宇宙英雄欧皇、传说中最无敌的欧皇、世界上的超级欧皇、拥有超能力的欧皇、超级牛逼的欧皇、欧皇精灵排行、宇宙最强矿工笔趣阁无防盗、宇宙最强纸飞机、宇宙最强gpt是什么、宇宙最强之刃万物终结无尽星空模组下载、宇宙最强秃子、宇宙最强生物、宇宙最强系统、宇宙最强都是我人偶、宇宙最强80后、宇宙最强音、宇宙最强ai、宇宙最强舅舅系统、宇宙最强舅舅系统小说、宇宙最强的舅舅、宇宙最强舅舅抖音号、宇宙最强之神、宇宙最强的龙、宇宙最强舅舅火了、宇宙最强矿工免费阅读、宇宙最强怪兽芝顿、宇宙最强大的五种力量、宇宙最强睡眠音乐、宇宙最强之刃无尽星空、宇宙最强能量、宇宙最强矿工txt下载、宇宙最强矿工无防盗章节、宇宙最强之刃mod下载1.7.10、宇宙最强矿工、宇宙最强矿工笔趣阁、宇宙最强矿工顶点小说、宇宙最强矿工无错版、宇宙最强矿工无防盗、宇宙最强矿工无防盗妙笔阁、宇宙最强之刃、宇宙最强之刃mod下载、宇宙最强gpt、宇宙最强舅舅带8个外甥抖音、宇宙最强天体、宇宙最强僵尸小说、宇宙最强矿工完整版、宇宙最强女超人、宇宙最强之刃vs魔刀千刃、宇宙最强职业选手、宇宙最强舅舅抖音、宇宙最强舅舅16个外甥、宇宙最强的怪兽、宇宙最强之刃vs创世之刃、宇宙最强战士、宇宙最强造神系统、宇宙最强男主动漫合集、宇宙最强物质、宇宙最强的奥特曼、宇宙最强欧皇凡尘梦马、宇宙最强大的力量、宇宙最强者、宇宙最强舅舅完整版、宇宙最强造神系统小说、宇宙最强矿工小说、宇宙最强的十大武器、宇宙最强心理素质、宇宙最强的能量、宇宙最强心理素质安峰、宇宙最强男人、

第37章我觉得训练强度还行啊 (第1/2页)

天命：神武纪元

陨落仙尘

主母之路

学长，我错了！

凝炼羽（人兽×玄幻1V1）

重生：求你，别丢下我