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早上，洗漱完，出门和大宏碰头跑步。这些日子这么喝酒，如果不是坚持跑步和健身，身体状态下滑不知会多严重。酒精是健身人的最大绊脚石之一，自从籽菡去去世，张双城几乎每天都要喝酒，不然没法睡觉，就算喝了酒也经常半夜就醒，醒了就会胡思乱想睡不着。
为这个问题专门查过资料，说是因为精神过度刺激引起的应激反应，不知道多久会好。跟诗妤在一起那段日子好了，诗妤出国的事后变得和之前一样了。
前几天小艾在时也没有过，是不是只要自己一个人就会这样？
大宏调侃道:“老大，今天怎么一个人？”
“关你屁事，好奇心那么重，不该知道的事别打乱听！”张双城没好气的道。
“行！我加强自控力行了吧！”大宏接着道:“对了！雷子抱怨说咱们好久没聚了，哪天你空了咱们聚一下啊！”
“行啊！等培训完，找天晚上我请你们吃烧烤喝酒。”张双城说。
“雷子说想去夜店玩！”大宏强调道。
“他想去自己去！我没心情去那些地方。诗妤在国外还不知道多难受呢，我在这边花天酒地的算什么东西！”张双城骂自己，也因为和小艾间的纠缠不清，内心极度自责。
“行吧！就吃烧烤，总好过不聚！”大宏无所谓的说。
“你俩也正经一些，要谈恋爱好好找个女孩子谈。上次你带的那个女孩呢，你们不是在谈恋爱吗？”张双城问道。
“分了！也不叫分了，根本就没有正式好，就你上次碰到那次后就越来越远。”大宏有些沮丧。
“这意思没好成是因为碰到我？我可没有跟你俩多说什么，别怪我身上。”张双城道。
“不是这意思！现在谈个恋爱关系脆弱得很，昨天还好着呢，今天可能就说拜拜了！”大宏感慨。
张双城若有所感，自己不也是遇到这种情况吗？虽然不是两人感情问题，但也差不多，谁也不知道明天和意外哪个先来！
也不劝大宏什么了，自己还一团乱麻呢。
今天有节培训内容是关于职业感，张双城讲得尤为认真，不论什么行业，都有必须严苛遵守的职业道德和行为标准，这是做服务品质的基本条件，环境再好也可能出现比你建设条件更好的同行，但对一个品牌来说，真正的灵魂是刻在日常运营中每个环节、每个岗位上、每个人身上统一高标准的服务行为细节。这是品牌最终能走多远，能
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