第284章 剧烈运动 (第1/2页)
乡村猪提示您:看后求收藏(红薯小说网www.ag2007.net),接着再看更方便。
“彭彭这家伙,平时看着像个大块头,没想到打起太极来这么有范儿!”
“我彭哥这太极,看得我都想拜师学艺了。”
“林叶教得好,彭彭学得好,这真是个意外的惊喜啊!”
“彭彭,你这太极打得,简直帅呆了!”
“没想到彭彭还有这一手,看来在荒岛上跟着林叶能学到不少东西呢。”
打完了一套太极之后,彭彭浑身上下都被汗水浸透,他的衣服紧贴在身上,汗水顺着脸颊滑落,连额头上的头发都被汗水打湿,显得有些狼狈。
彭彭的呼吸略显急促,但脸上却带着一丝满足和愉悦的笑容。
看到彭彭身上都快冒烟了,鞠静依惊讶地睁大了眼睛,她好奇地询问。
“这太极这么消耗热量的吗?我感觉你并没有做任何剧烈的运动啊。”
彭彭有些不好意思地挠了挠头,他回答道:“我也不知道为什么太极会这么消耗热量,可能练太极的时候全身都在动,而且每个动作都要做到位,对身体肌肉的把控要求很高。我也是跟着林叶学的,具体的原理我也不太懂。”
鞠静依转头用好奇而期待的目光看着林叶,她迫不及待地想要了解太极的奥秘。
林叶微笑着解释道:“太极是一种内家拳,注重的是内在的力量和精神的修炼。”
“虽然动作缓慢而柔和,但它可以调动身体的每一个肌肉群,通过呼吸和意念的配合,使得身体各个部位都参与到运动中来。”
“这种全身协调的运动,能够极大地提高身体的代谢率,从而消耗更多的热量。”
听完林叶的解释,鞠静依恍然大悟,她惊叹道:“原来太极这么深奥啊!我以前只知道太极是一种很优雅的武术,没想到还有这么多学问。我也想跟着你学习打太极。”
直播间内的观众们也被这一幕所吸引,纷纷发表评论:
“彭彭打太极的样子好专业啊,完全不像他平时大大咧咧的样子。”
“太极果然不是简单的健身操,感觉好有文化内涵!”
“林叶真是个宝藏男孩,什么都会,太极都讲得头头是道。”
“鞠静依也太可爱了吧,想学太极的样子太萌了。”
“看来我也得去学学太极,说不定能减肥呢。”
林叶听到鞠静依想要学习太极,微笑着点头:“当然可以,你是聪明人,学起来应该很快的。”
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!